Estoy bien con mi pareja… pero algo no encaja
“No tenemos grandes problemas.” “No discutimos mucho.” “Es una buena persona.” Y, aun así, hay una sensación persistente de que […]
¿Es normal no tener orgasmos? Lo que casi nadie te explica sobre el placer
Si te preguntas si es normal no tener orgasmos, no estás sola. Es una de las consultas más frecuentes en
Poner límites y sentir culpa: cuando cuidarte se vive como perder al otro
Para muchas personas, poner límites no se vive como un acto de autocuidado, sino como una amenaza. No una amenaza
Por qué discutes siempre por lo mismo con tu pareja (y por qué no se soluciona hablando más)
Si sientes que discutes siempre por lo mismo con tu pareja, no es casualidad ni mala suerte. Y, aunque suene
Por qué no disfruto del sexo (y no tiene que ver con hacerlo mal)
No disfrutar del sexo no significa que haya algo mal en ti, que no sepas hacerlo o que «tengas que
Por qué nos comparamos con los demás (y cómo dejar de hacerlo)
Compararte no significa que seas insegura, superficial o que “te falte amor propio”. Significa que tu cerebro está intentando orientarse,
Por qué me cuesta excitarme (aunque quiera)
Que te cueste excitarte no significa que no quieras, que no te atraiga tu pareja ni que tengas un problema
Me siento insuficiente: qué significa y qué puedes hacer
Sentirte insuficiente aunque hagas todo «bien» es una de las experiencias más desgastantes que existen. Cumples, te esfuerzas, cuidas, trabajas,
Cómo hablar de sexo con tu pareja (aunque te dé vergüenza)
Hablar de sexo con tu pareja no es tan sencillo como parece en teoría. No es cuestión de “comunicación y
Cómo saber si una relación merece la pena (aunque tengas dudas)
Dudar no significa que tu relación esté condenada. A veces significa que hay algo importante que tu mente y tu
Autoestima y relaciones: por qué eliges a quien te trata peor de lo que mereces
Hay patrones que no necesitan detective, necesitan un espejo. Ese momento en el que te escuchas diciendo “no sé por
Idealizar a quien no te quiere: por qué lo haces y cómo parar
Idealizar a quien no te quiere es más común de lo que parece — y no tiene nada que ver
Cómo poner límites sin sentir culpa (y por qué te cuesta tanto)
Cómo poner límites sin sentir culpa no es algo que te salga de la nada. Si te cuesta, no es
Por qué ha bajado mi deseo sexual (y qué puedo hacer sin presionarme)
Si sientes deseo sexual bajo, no estás rota, ni “te pasa algo raro”. El deseo no es una línea recta:
Cómo recuperar tu autoestima cuando sientes que ya no eres la misma
Si has llegado hasta aquí es porque te preguntas cómo recuperar la autoestima cuando te sientes distinta, apagada o desconectada
Cómo saber si tu relación está en crisis o es solo una etapa (y qué hacer en cada caso)
Cuando sientes distancia, frialdad o desgaste, es normal preguntarse si estás atravesando una crisis de pareja real o solo una