ACT: valores, no razón
Desde las terapias contextuales, el foco no está en quién tiene razón, sino en qué tipo de relación queréis construir y si vuestras acciones van en esa dirección.
Plataforma · Terapia de pareja
Terapia de pareja online para reconectar, entenderos mejor o decidir con calma
Un espacio con mirada externa, sin posicionarse hacia ninguno de los dos. Se trabaja desde ACT, apego y trauma para entender no solo lo que discutís, sino lo que os duele y lo que queréis cuidar. Y sí, también se habla de sexo. Empezáis con una sesión de valoración de 20 minutos conmigo.
Psicólogas sanitarias colegiadas
80€ la sesión · 60 min
Sin lista de espera
¿Es para vosotros?
Señales de que la terapia de pareja puede ayudaros
No hace falta estar al borde de la ruptura para pedir cita. A veces basta con notar que algo no encaja.
- Discutís siempre por los mismos temas y nunca llegáis a ningún lado
- Las conversaciones acaban en reproches, ironía o silencios que duran días
- Os queréis, pero hay una distancia emocional o sexual que no sabéis cómo cerrar
- El deseo ha desaparecido y ninguno de los dos sabe cómo sacar el tema
- Ha habido una infidelidad o una ruptura de acuerdos y no sabéis cómo seguir
- Los celos, la desconfianza o el miedo al abandono contaminan el día a día
- No sabéis si seguir o separaros y os cuesta hablarlo sin haceros daño
- Uno de los dos siente que carga con todo y el otro no ve el problema
- Habéis decidido separaros y queréis hacerlo con el menor daño posible
Pedir ayuda no significa que la relación esté rota. Es una forma de cuidar lo que tenéis, o de cerrar con el respeto que os merecéis.
Llegamos muy bloqueados, sin saber ni cómo empezar. En pocas sesiones entendimos qué nos estaba pasando realmente y eso lo cambió todo.
Pensábamos que lo nuestro no tenía solución. No nos salvó la relación, pero sí nos ayudó a cerrarla de una forma que todavía agradecemos.
Nuestra forma de entenderlo
Cómo se trabaja una pareja en esta plataforma
La psicóloga colaboradora no toma partido por ninguno de los dos. Su trabajo es que ambos podáis escucharos, y escucharos a vosotros mismos.
Apego y trauma: lo que hay debajo
Las discusiones suelen tapar necesidades más profundas: miedo al rechazo, a no ser suficiente, a perder al otro. Y cuando hay trauma, el cuerpo reacciona antes que las palabras. Se trabaja desde ahí.
La sexualidad también se habla
Es lo que distingue a esta plataforma. La mayoría de terapias de pareja derivan el sexo a otro sitio o lo esquivan. Aquí forma parte de la conversación desde la primera sesión, porque el deseo y el vínculo van juntos.
Situaciones frecuentes
¿Para qué situaciones sirve?
No hay un problema demasiado pequeño ni demasiado grande para pedir cita.
Comunicación y discusiones
Bucles de reproches, silencios, conversaciones que siempre acaban igual. Aprendéis a hablar sin que se convierta en un campo de batalla.
Crisis y dudas sobre seguir
Momentos de distancia, de preguntarse si esto es lo que queréis. Un espacio para aclarar, sin presión ni urgencia.
Infidelidad y confianza rota
Reconstruir la confianza o cerrar la relación con el menor daño posible. Ambos procesos tienen acompañamiento.
Celos y desconfianza
Cuando los celos o la inseguridad generan dinámicas de control que acaban desgastando a los dos.
Deseo y desconexión sexual
Deseos desiguales, sexo que se ha apagado, dificultad para hablarlo. Se trabaja el vínculo y la sexualidad a la vez, no por separado.
Separación acompañada
Habéis decidido separaros y queréis hacerlo bien, por vosotros o por los hijos en común. Los finales también se acompañan.
El proceso
Cómo empezar
Un proceso estructurado, adaptado a vuestro momento y vuestro ritmo.
1
Sesión de valoración
Reserváis en el calendario por 20€. Hablo 20 minutos con uno de los dos para entender qué os trae.
2
Os derivo a una psicóloga
Os recomiendo la profesional colaboradora especializada en pareja que mejor encaja con vuestro caso.
3
Primera sesión conjunta
La psicóloga escucha a los dos y entiende el punto de partida. Si hace falta, habrá también sesiones individuales.
4
Trabajo terapéutico
Objetivos claros y sesiones para practicar nuevas formas de comunicaros y decidir con más claridad.
Sesiones de 60 minutos por videollamada, realizadas por psicólogas sanitarias colegiadas que colaboran de forma independiente con la plataforma. Cancelación sin coste hasta 24 horas antes.
Tarifas
20 minutos · por llamada
60 minutos · videollamada
50-60 minutos · videollamada
Precios de la terapia de pareja
Precios cerrados y publicados. Sin bonos, sin paquetes y sin descuentos por volumen.
20€
Sesión de valoración
El punto de entrada. Analizo vuestro caso y os derivo a la psicóloga colaboradora adecuada. No es una sesión de terapia y no se descuenta de las siguientes.
Reservar80€
Sesión de pareja
Sesión conjunta o individual dentro del proceso de pareja. Tarifa para quienes residen en Latinoamérica: 60€.
60€
Sesión individual
Si además de la pareja queréis trabajar algo propio, o si uno de los dos empieza solo. Tarifa Latinoamérica: 50€.
Empezad hoy
Reservad vuestra sesión de valoración
Veinte minutos por teléfono para entender qué está pasando y orientaros hacia la profesional adecuada. Basta con que llame uno de los dos.
800+
personas acompañadas
8.500
horas de terapia acumuladas
13
psicólogas colaboradoras
¿Empezamos a mirar qué necesita vuestra relación?
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Hablar de sexo con tu parejaCómo sacar el tema sin que se tense todo
FAQ
Preguntas frecuentes sobre terapia de pareja online
Las dudas que más nos llegan antes de reservar.
¿Es demasiado tarde si estamos muy mal?
No existe un demasiado tarde. El objetivo no siempre es salvar la relación: a veces es acompañar una separación con el menor daño posible, o simplemente entender qué ha pasado. Los tres caminos tienen acompañamiento.
¿Qué pasa si uno de los dos no quiere venir?
Lo ideal es que vengáis los dos, pero si no es posible también tiene sentido trabajar en terapia individual cómo te sientes tú y qué margen de cambio hay desde tu lado. A veces el cambio de una persona mueve a la otra.
¿Cuánto cuesta y cómo se paga?
La sesión de valoración cuesta 20€. Las sesiones de pareja son 80€ y duran 60 minutos, o 60€ para quienes residen en Latinoamérica. Cancelación sin coste hasta 24 horas antes.
¿Cuántas sesiones suelen necesitarse?
Depende del momento y de la complejidad de lo que traéis. Muchas parejas notan cambios en las primeras semanas. El proceso se adapta siempre a vuestros objetivos y vuestro ritmo.
¿Podemos venir si ya hemos decidido separarnos?
Sí. La separación acompañada es uno de los procesos más frecuentes: cerrar la relación con cuidado, revisar patrones y facilitar la comunicación si seguís en contacto por hijos u otros proyectos.
¿Se habla de sexo en terapia de pareja?
Sí, y es una de las cosas que nos distingue. En muchas terapias de pareja la sexualidad se deriva a otro profesional o directamente se esquiva. Aquí forma parte de la conversación, porque el deseo y el vínculo se explican mutuamente. Si el foco principal es sexual, existe también la terapia sexual.
¿La psicóloga se posiciona hacia alguno de los dos?
No. La psicóloga colaboradora trabaja con la pareja como sistema, no como árbitro. Su función es ayudaros a escucharos, no decidir quién tiene razón.
¿Cómo es la primera sesión?
Es una sesión conjunta por videollamada donde la psicóloga escucha a los dos y entiende cómo se siente cada uno. Si hace falta profundizar en la historia personal de cada miembro, habrá también sesiones individuales.
¿Atendéis parejas de Latinoamérica?
Sí, con tarifa adaptada de 60€ por sesión y horarios ajustados a vuestra zona horaria. Para acceder a esa tarifa es necesario residir en Latinoamérica.
¿Las psicólogas están colegiadas?
Todas las profesionales que colaboran con la plataforma son psicólogas sanitarias colegiadas. Podéis consultar su formación y su número de colegiada en la página de psicólogas colaboradoras.
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